Van olijf tot olie
Hoe gaat dat eigenlijk in zijn werk? Om te beginnen wat algemene informatie over olijven. De olijf is een steenvrucht. Dit betekent dat ze één harde kern of pit hebben net zoals bijvoorbeeld een mango of kersen. Olijven bevatten veel vitamine E en anti oxidanten. Deze laatste helpen om de vrije radicalen in je lichaam te verminderen wat gunstig is.